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terça-feira, 24 de maio de 2011
Dr. Daniel cede entrevista à Radio CRN de Itatiba-SP
Dr. Daniel V. Gonzaga é entrevistado novamente pela Rádio CRN de Itatiba-SP, onde respondeu perguntas relacionadas às dores no corpo em época de inverno (frio), suas complicações e dicas para evitá-las.
Muito interessante! No frio é dificil a gente fazer exercícios, mas agora vou começar a me exercitar mais pra evitar as dores. Ouvi dizer também que no frio a gente queima mais calorias quando faz exercícios. É verdade?
Olá! Obrigado pelo seu comentário! É verdade sim, quando fazemos exercícios físicos no frio queimamos mais calorias do que quando o fazemos no calor, pois o corpo precisa queimar ainda mais energia para produzir calor e manter os músculos em atividade. Portanto, se você pretende emagrecer e entrar em forma para o próximo verão, comece agora a exercitar-se, mas lembre-se do alongamento e cuidado com as lesões.
Muito interessante!
ResponderExcluirNo frio é dificil a gente fazer exercícios, mas agora vou começar a me exercitar mais pra evitar as dores.
Ouvi dizer também que no frio a gente queima mais calorias quando faz exercícios. É verdade?
Olá! Obrigado pelo seu comentário!
ResponderExcluirÉ verdade sim, quando fazemos exercícios físicos no frio queimamos mais calorias do que quando o fazemos no calor, pois o corpo precisa queimar ainda mais energia para produzir calor e manter os músculos em atividade. Portanto, se você pretende emagrecer e entrar em forma para o próximo verão, comece agora a exercitar-se, mas lembre-se do alongamento e cuidado com as lesões.