Lombalgia Crônica - Entrevista à Rádio

Em entrevista à Rádio CRN de Itatiba-SP, Dr. Daniel fala sobre Lombalgia Crônica.


Confira o áudio da entrevista na íntegra !!!

 

Hipertensão e Exercícios Físicos

Dr. Daniel Vicente Gonzaga

Fisioterapeuta

"...A prevenção inicial da hipertensão deve começar através de mudanças no estilo de vida, que incluem a prática de atividade física, o controle do peso, evitar o consumo de álcool, tabaco e sal..."

A hipertensão arterial sistêmica (HAS) também conhecida como hipertensão crônica ou ainda mais popularmente como pressão alta, é caracterizada pelo aumento excessivos da pressão arterial. Este distúrbio cardíaco tem crescido consideravelmente no mundo todo, resultando em um aumento considerável comparado com outras enfermidades.

Uma pessoa hipertensa significa que sua pressão arterial média é maior que o limite superior da faixa considerada normal. O nível médio de pressão normal em condições de repouso é de 120mmHg/80mmHg (12 por 8), sendo o indivíduo considerado hipertenso quando a pressão sanguínea é maior ou igual a 140mmHg/90mmHg (14 por 9).

A maneira mais eficiente de combater a hipertensão arterial é através da prevenção, evitando até mesmo suas complicações. A prevenção inicial da hipertensão deve

JOELHO SEM ARTROSE ... É POSSÍVEL.

Dr. Daniel Vicente Gonzaga
Fisioterapeuta


"...A melhor maneira de manter as articulações saudáveis, principalmente o joelho, é mantê-las flexíveis e a musculatura ao seu redor bem fortalecida..."

De todas as articulações do corpo as que mais sofrem são os joelhos, pois ficam localizados em uma área que recebem tanto a descarga do peso corporal quanto os impactos deste peso sobre o solo, portanto, quanto maior a sobrecarga do peso da pessoa e quanto maior o impacto da atividade física praticada, maior será exigido das estruturas do joelho (meniscos, ligamentos, cápsulas, músculos e cartilagens).

As atividades físicas comuns de maior impacto são as que envolvem corridas, saltos e mudanças bruscas de direção.

- Quais são as causas mais comuns para lesões no joelho?

As lesões nos joelhos ocorrem mais frequentemente durante a prática de atividades esportivas, tarefas relacionadas ao trabalho ou tarefas de casa. Podemos dividir as causas das lesões em dois grupos:

Posição errada ao dormir pode causar torcicolos

Jornal de Itatiba-SP, "Caderno Especial de Domingo", publicado em 03 de Julho de 2011.

Dr. Daniel V. Gonzaga fala sobre "Posição errada ao dormir pode caudar torcicolo"

Para visualizar a página completa, clique em "Fullscreen" no canto inferior à direita do arquivo.

Ced 07 03072011

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A Melhor Escolha dos Calçados - Em entrevista à Rádio CRN Itatiba-SP.

Em uma entrevista exclusiva à Rádio CRN de Itatiba-SP, Dr. Daniel fala sobre "A Melhor Escolha dos Calçados"

Ouça a entrevista completa!!

Entrevista à Radio sobre Bursite

Dr. Daniel V. Gonzaga cede entrevista para Rádio CRN de Itatiba-SP, onde respondeu perguntas relacionadas a Bursite.


Ouça o áudio da entrevista na íntegra!!!

Dr. Daniel cede entrevista à Radio CRN de Itatiba-SP

Dr. Daniel V. Gonzaga é entrevistado novamente pela Rádio CRN de Itatiba-SP, onde respondeu perguntas relacionadas às dores no corpo em época de inverno (frio), suas complicações e dicas para evitá-las.

Ouça o áudio da entrevista na íntegra!!!

Alongamento Contra as Dores do Frio

Dr. Daniel Vicente Gonzaga
FISIOTERAPEUTA

"...A melhor coisa a se fazer é exercitar-se e manter-se aquecido...O ideal é fazer os alongamentos diariamente..."
 

Quem sofre com dores nas costas ou em qualquer outra articulação do corpo, deve ficar mais atento na época do frio e tomar alguns cuidados especiais. As dores tendem a ser mais frequentes nesta época do ano, devido a uma série de fatores.

O problema está na falta de atividade física, pois com a baixa temperatura muitas pessoas evitam exercícios físicos, o que pode agravar o efeito de processos degenerativos como bico de papagaio, hérnia de disco e artrose.

A pessoa tende a ficar mais encolhida no frio, com os músculos retraídos, com isso a musculatura se contrai e passa mais tempo parada. Além disso, o frio gera constrição dos vasos sanguíneos, reduzindo a irrigação muscular, sem contar que no frio a circulação sanguínea se concentra mais nos órgãos mais importantes do organismo, como pulmões e coração, prejudicando a irrigação muscular.

FISIOTERAPIA NA GESTAÇÃO

Dr. Daniel Vicente Gonzaga
FISIOTERAPEUTA

"...gestantes que fazem este acompanhamento relatam que notaram uma melhora significativa na qualidade de sua gestação, inclusive no parto e recuperação pós-parto..."

A fisioterapia obstétrica é uma nova opção na área da saúde disponível para as mães que querem se preparar para uma gestação e pós-parto saudáveis. A fisioterapia na gestação tem o objetivo de cuidar do corpo da mulher, com as transformações fisiológicas, estruturais e emocionais, oferecendo uma melhor qualidade de vida nesse período tão importante na vida da mulher.
A gravidez é uma condição especial de saúde que traz diversas modificações e adaptações no organismo materno. Estas adaptações envolvem alterações hormonais como exemplo a progesterona, o estrogênio e a relaxina.
A relaxina é um hormônio produzido pelo corpo lúteo e pela placenta. Ela provoca um amolecimento das articulações pélvicas e das suas cápsulas articulares, o que dá a flexibilidade necessária para o parto, pois provoca o remodelamento do tecido conjuntivo, o que diminui a união dos ossos da pelve e alarga o canal de passagem do feto, com o propósito de facilitar o parto. Tem também ação importante no útero, por distendê-lo a medida que o bebê cresce.

Dr. Daniel é entrevistado por Rádio de Itatiba-SP

O Dr. Daniel V. Gonzaga foi entrevistado por uma rádio da cidade de Itatiba-SP, onde na quinta-feira (17/02/2011) a entrevista foi ao ar no horário do almoço (horário de grande audiência da rádio).

Na entrevista foram feitas perguntas relacionadas aos danos do peso das mochilas nas crianças e orientações aos pais.

Ouça o áudio da entrevista na íntegra !!!